若出现肥胖或代谢综合征等情况，可以适量吃山楂、荷叶、决明子、茯苓等食物，也可以遵医嘱吃大黄、泽泻、绞股蓝、番泻叶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山楂含有有机酸和黄酮类物质，有助于促进脂肪分解；荷叶富含生物碱，可抑制脂肪吸收；决明子含蒽醌类成分，能润肠通便；茯苓含多糖成分，可调节水液代谢。
大黄含蒽醌衍生物，具有泻下消积作用；泽泻含三萜类化合物，可利水渗湿；绞股蓝含皂苷成分，能调节脂代谢；番泻叶含番泻苷，可刺激肠道蠕动。需在中医师辨证后使用。
中药减肥需配合饮食控制和运动锻炼，避免长期依赖泻下类药物，体质虚寒者慎用寒凉药材，服药期间出现腹泻腹痛应及时停用。
