呕吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、颅内压增高等原因引起。
避免进食油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
呕吐后及时补充淡盐水或口服补液盐，预防脱水，必要时静脉补液维持电解质平衡。
甲氧氯普胺、多潘立酮等止吐药可抑制呕吐反射，蒙脱石散能保护胃肠黏膜，须遵医嘱使用。
胃肠炎需抗感染治疗，颅内压增高需降低颅压，妊娠呕吐严重者需营养支持，需明确病因后针对性处理。
呕吐期间保持安静休息，记录呕吐次数及性状，若持续超过24小时或伴发热、意识障碍需立即就医。
