怀孕了会瘦吗

Question

怀孕了会瘦吗

Answer 1

怀孕后体重可能减轻，通常与早孕反应、饮食调整、激素变化、妊娠剧吐等因素有关。

1. 早孕反应

孕早期激素水平升高可能引发恶心呕吐，导致食欲下降和热量摄入不足。可通过少量多餐、选择清淡食物缓解，严重时需遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。

2. 饮食调整

部分孕妇因担心体重增长过快而主动控制饮食。建议保持均衡营养摄入，每日增加约300千卡优质蛋白和复合碳水化合物。

3. 激素变化

孕酮升高会减缓胃肠蠕动影响消化吸收。可适当增加膳食纤维和益生菌摄入，必要时在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌制剂。

4. 妊娠剧吐

严重呕吐可能导致脱水及电解质紊乱，需住院补液治疗。可能与绒毛膜促性腺激素异常升高有关，可考虑使用昂丹司琼等止吐药物。

孕期体重管理应定期监测，若体重下降超过孕前5％或持续消瘦需及时就医评估营养状况。