肛门排便困难可通过调整饮食结构、增加运动量、使用缓泻药物、就医检查等方式改善。排便困难通常由膳食纤维摄入不足、久坐不动、肠道功能紊乱、肛肠疾病等原因引起。
每日摄入足够蔬菜水果和全谷物，推荐西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于软化粪便。家长需注意儿童饮食中膳食纤维比例，避免挑食偏食。
每日进行适度有氧运动如快走、游泳等，促进肠道蠕动。卧床患者可进行腹部按摩，家长应帮助婴幼儿做被动蹬腿运动。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物可帮助排便，但须在医生指导下使用。儿童用药需严格遵医嘱，家长不可自行调整剂量。
可能与痔疮、直肠脱垂、肠梗阻等疾病有关，通常表现为肛门坠胀、便血等症状。需进行肛门指检或肠镜检查，必要时行痔切除术等治疗。
养成定时排便习惯，晨起后饮用温水刺激胃肠反射，避免如厕时久蹲用力。若症状持续超过一周或伴随剧烈腹痛需立即就医。
