灰指甲主要通过直接接触感染部位、共用个人物品、公共环境暴露以及免疫力低下等途径传染。
1、直接接触
皮肤直接接触患者病甲或皮屑可能导致感染，建议避免与感染者肢体接触，接触后及时清洁消毒。
2、共用物品
共用指甲剪、拖鞋等个人物品易传播真菌，家庭成员需分开使用生活用品并定期高温消毒。
3、公共环境
潮湿的泳池、健身房等公共场所易残留真菌，应避免赤脚行走，使用后彻底清洗足部并保持干燥。
4、免疫缺陷
糖尿病或长期使用免疫抑制剂者更易感染，需控制基础疾病并增强免疫力，出现症状及时就医。
保持手足清洁干燥，选择透气鞋袜，发现指甲变色增厚应尽早就诊皮肤科进行真菌检查。
