肾虚型脱发属于中医辨证的脱发类型，主要与肾精不足、气血亏虚有关，常见表现有头发稀疏、发质干枯、伴随腰膝酸软等。脱发类型按程度可分为轻度休止期脱发、雄激素性脱发、斑秃、先天性少毛症等。
长期熬夜或过度劳累耗伤肾精，可导致毛囊滋养不足。建议调整作息，服用何首乌、熟地黄等补肾中药，避免频繁烫发。
营养不良或慢性失血会减少头皮供血，表现为头发易断。需增加红肉、动物肝脏摄入，可遵医嘱使用养血生发胶囊、八珍颗粒等中成药。
可能与遗传或内分泌紊乱有关，常见发际线后移。需检测性激素水平，男性可口服非那雄胺，女性使用螺内酯等抗雄药物。
部分斑秃与免疫系统攻击毛囊有关，表现为圆形脱发斑。可局部注射糖皮质激素或外用米诺地尔酊促进生发。
日常可适量食用黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚等补肾食物，避免过度焦虑。若脱发持续加重或伴随其他症状，建议尽早就医明确病因。
