小孩背上起痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。选择吸汗性好的纯棉毛巾轻轻按压擦拭，避免用力摩擦刺激皮肤。
选择宽松透气的纯棉衣物，减少皮肤摩擦和闷热感。避免穿着化纤材质或过紧的衣物加重痱子症状。
洗澡时使用无刺激的婴儿沐浴露，水温控制在37℃左右。家长需避免使用碱性肥皂或过度清洁破坏皮肤屏障。
用凉毛巾冷敷患处可缓解瘙痒，每次不超过5分钟。若出现红肿化脓，家长需及时就医排除感染可能。
建议家长每日检查孩子皮肤状况，避免抓挠引发感染。保持室内通风凉爽，必要时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等外用药物。
