两岁宝宝嗓子哑可通过保持湿润、减少哭闹、调整饮食、药物治疗等方式缓解。嗓子哑通常由过度用嗓、咽喉炎、过敏反应、声带小结等原因引起。
家长需增加室内湿度至50％-60％，用加湿器或温毛巾敷颈部，每日少量多次喂温水或蜂蜜水，避免饮用冰镇饮料。
家长需转移孩子注意力，避免长时间哭喊导致声带充血。可通过玩具、绘本或轻柔音乐安抚情绪，必要时可进行亲子互动游戏。
家长应提供温凉流质食物如米汤、梨汁，避免辛辣或坚硬食物。可适量食用雪梨、白萝卜、枇杷等润喉食材。
需在医生指导下使用开喉剑喷雾剂、小儿咽扁颗粒或蒲地蓝消炎口服液。若伴随发热或呼吸困难应及时就医。
观察48小时无改善或出现拒食、喘鸣等症状时，家长须立即带孩子到儿科或耳鼻喉科就诊。
