感冒的宝宝不吃饭可能与食欲下降、咽喉不适、鼻塞影响嗅觉、发热消耗能量有关，可通过调整饮食、缓解症状、补充营养、及时就医等方式改善。
家长需提供清淡易消化的食物如米粥、蒸蛋，少量多餐，避免强迫进食。感冒期间胃肠功能减弱，高糖高脂食物可能加重负担。
鼻塞可用生理盐水滴鼻，咽喉疼痛可少量饮用蜂蜜水。家长需保持室内湿度，帮助宝宝清洁鼻腔，症状严重时可遵医嘱使用小儿伪麻黄碱滴剂或布洛芬混悬液。
优先选择富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等蔬果，搭配优质蛋白如鱼肉泥。家长发现脱水迹象时需补充口服补液盐，必要时在医生指导下使用小儿多维元素片。
持续拒食超过24小时或伴随高热、嗜睡时，可能与急性咽炎、疱疹性口腔炎等疾病有关，需儿科就诊排除并发症，医生可能开具开喉剑喷雾剂或头孢克洛干混悬剂。
感冒期间注意监测体温变化，保持口腔清洁，6个月以上婴儿可适当增加温水摄入，若出现尿量减少或精神萎靡需立即就医。
