嘴里长泡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、就医治疗等方式缓解。嘴里长泡通常由口腔黏膜损伤、病毒感染、营养缺乏、免疫异常等原因引起。
使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免刺激性漱口水，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。
遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物促进愈合。
避免辛辣烫食，选择温凉流质食物，适量补充维生素B族和维生素C含量高的食物。
若伴随发热或溃疡持续扩大，需排查疱疹性口炎、白塞病等疾病，进行针对性抗病毒或免疫调节治疗。
日常注意规律作息，避免咬伤黏膜，反复发作需排查系统性疾病的可能。
