窦性心动过缓可通过生活干预、药物治疗、心脏起搏器植入、原发病治疗等方式改善。窦性心动过缓指心率低于60次/分，可能与迷走神经张力增高、药物影响、甲状腺功能减退、窦房结病变等因素有关。
避免剧烈运动、寒冷刺激等诱因，戒烟限酒，保持规律作息。适当增加有氧运动如散步、太极拳，有助于增强心脏功能。
严重心动过缓可遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素、茶碱等药物提升心率。药物使用需监测血压和心电图变化，警惕心律失常风险。
对于症状明显或心率持续低于40次/分的患者，可能需要植入永久性心脏起搏器。起搏器类型包括单腔、双腔和频率适应性起搏器。
继发于甲状腺功能减退、高钾血症等疾病的窦缓，需针对原发病进行治疗。甲状腺功能减退可能与自身免疫、碘缺乏等因素有关，通常表现为乏力、怕冷等症状。
日常注意监测心率变化，避免使用β受体阻滞剂等减慢心率药物，出现头晕、晕厥等症状应及时就医。
