子宫脱垂二度多数情况下可以同房，但需根据症状严重程度和个体舒适度决定。主要影响因素有脱垂程度、伴随症状、盆底肌功能、伴侣配合度。
1、脱垂程度：二度脱垂指宫颈已下降至阴道口但未脱出体外，轻度活动通常不影响性生活，但需避免过度腹压。
2、伴随症状：若存在尿失禁、性交疼痛或反复感染等症状，建议先治疗并发症后再考虑同房，可使用阴道雌激素软膏改善黏膜状态。
3、盆底肌功能：坚持凯格尔运动可增强盆底肌支撑力，推荐每天进行3组收缩训练，每组10-15次，持续收缩5秒后放松。
4、伴侣配合度：选择侧卧位等减少腹压的体位，避免剧烈动作，同房前后注意清洁以降低感染风险。
建议同房前咨询妇科医生评估脱垂进展，必要时佩戴子宫托辅助支撑，日常避免提重物及长期站立等增加腹压的行为。
