肛裂引起的胀痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等因素引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟,有助于促进局部血液循环,缓解括约肌痉挛。坐浴后可配合轻柔按摩肛周。
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花,每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激食物,建立规律排便习惯有助于减轻排便疼痛。
硝酸甘油软膏可松弛肛门括约肌,利多卡因凝胶能暂时阻断痛觉传导,氢化可的松乳膏可减轻炎症反应。需在医生指导下选择使用。
对于慢性肛裂或保守治疗无效者,可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术可能与创面感染、出血等并发症有关,需严格评估适应症。
保持肛周清洁干燥,便后使用柔软厕纸。若出现持续出血、脓性分泌物或发热等症状应及时就医复查。