宝宝肚子胀气可通过调整喂养姿势、腹部按摩、热敷、药物干预等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
喂养时让宝宝保持头高脚低位，减少吞咽空气。母乳喂养需确保正确含接，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。喂奶后竖抱拍嗝15分钟。
顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动。家长需在宝宝清醒时进行，避开刚进食后，每次按摩5-10分钟，力度轻柔。
用40℃左右温水袋热敷腹部，家长需隔着衣物操作避免烫伤。每次热敷不超过10分钟，可帮助放松肠道平滑肌。
顽固性胀气可遵医嘱使用西甲硅油、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳糖酶等药物。西甲硅油能分解气泡，益生菌调节肠道微生态。
家长需记录宝宝腹胀频率与饮食关联，避免过量喂养。若伴随呕吐、血便或持续哭闹，应立即就医排查肠套叠等急腹症。
