宝宝起痱子可通过保持皮肤干爽、减少衣物包裹、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、过度包裹、皮肤摩擦等原因引起，多数情况下可自行消退。
及时擦干汗液并更换潮湿衣物，选择透气棉质衣物，避免汗液滞留。若因汗腺堵塞引起，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏缓解瘙痒。
避免过度穿戴导致体温升高，室温建议维持在26℃以下。若因高温诱发痱子合并感染，需就医使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素治疗。
洗澡水温不超过38℃，选用无香料婴儿沐浴露，轻柔擦拭皮肤褶皱处。反复发作时可遵医嘱短期使用弱效激素类药膏如氢化可的松乳膏。
用凉毛巾轻敷患处缓解灼热感，禁止抓挠防止继发感染。出现脓疱或发热需就医排除细菌性毛囊炎等并发症。
家长需每日检查宝宝皮肤状况，避免使用痱子粉以防吸入风险，持续3天未改善或出现红肿渗液应及时就诊。
