窦性心律不齐可通过调整生活方式、药物治疗、病因干预、定期监测等方式改善。窦性心律不齐通常由生理性因素、心脏疾病、电解质紊乱、药物影响等原因引起。
避免熬夜、情绪激动或过量摄入咖啡因,保持规律作息有助于改善生理性窦性心律不齐。建议每日适度有氧运动,如快走或游泳。
若伴随心悸症状,可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮或地尔硫䓬等抗心律失常药物。药物选择需根据具体心电图表现及合并症决定。
可能与甲状腺功能亢进、心肌缺血等因素有关,通常表现为心慌、气短等症状。需针对原发病进行控制,如甲亢患者需服用抗甲状腺药物。
建议每3-6个月复查动态心电图,观察心律变化趋势。严重频发心律失常者需佩戴心脏事件记录仪。
日常可适量补充含钾、镁的香蕉、深绿色蔬菜,避免剧烈运动诱发不适,症状持续加重时应及时心内科就诊。