耳朵突然嗡嗡响可能由噪音刺激、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长时间暴露在嘈杂环境中可能导致耳鸣，建议立即离开噪音源，保持环境安静，避免使用耳机。
耳垢堆积可能压迫鼓膜引起耳鸣，可使用生理盐水软化耳垢后由专业医生清理，禁止自行掏挖以免损伤耳道。
中耳炎引发的耳鸣可能与细菌感染有关，常伴随耳痛、听力下降，可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星滴耳液、泼尼松等药物。
梅尼埃病可能与内淋巴积水有关，表现为反复眩晕和耳鸣，严重时需进行内淋巴囊减压术或前庭神经切断术。
日常避免用力擤鼻，控制咖啡因摄入，若耳鸣持续超过48小时或伴随听力骤降需立即就诊耳鼻喉科。
