耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。建议使用降噪耳塞减少噪音刺激，避免长时间佩戴耳机。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生搏动性耳鸣。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，或由医生进行专业耳道冲洗。
可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
通常因内淋巴积水导致，表现为旋转性眩晕伴耳鸣。可采用倍他司汀片、呋塞米片改善微循环，严重者需进行内淋巴囊减压术。
日常保持规律作息，限制咖啡因摄入，血压异常者需监测控制，突发耳鸣或伴随听力骤降应及时就诊。
