颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解局部炎症，配合颈托固定能减少颈椎活动度。日常需避免长时间低头，每1小时活动颈部。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用药物。
针灸选取风池、大椎等穴位疏通经络，推拿手法可松解肌肉粘连，中药熏蒸通过热力作用促进血液循环。治疗期间需注意颈部保暖。
前路椎间盘切除融合术适用于严重神经压迫，后路椎管扩大成形术可解除脊髓压迫。术后需佩戴颈托3个月，定期复查恢复情况。
建议保持正确坐姿选择高度合适的枕头，避免颈部受凉，适当进行游泳、羽毛球等运动增强颈部肌肉力量。
