颈椎病的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
调整坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，日常进行颈部拉伸锻炼。
2、物理治疗：
通过颈椎牵引缓解神经压迫，配合超短波、红外线等理疗改善局部血液循环。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗：
对于严重脊髓压迫患者可采用颈椎前路减压融合术，神经根型颈椎病可考虑后路椎间孔扩大术。
建议避免颈部受凉，睡眠时选择高度适宜的枕头，急性期可配合热敷缓解症状，长期伏案工作者应每小时活动颈部。
