孩子鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、热敷按摩、抬高头部、药物治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
家长需使用儿童专用生理盐水喷雾或滴鼻液清洁鼻腔，帮助软化分泌物。适用于感冒或干燥引起的鼻塞，无须药物干预。
建议家长用温毛巾敷于鼻梁处，并轻柔按摩鼻翼两侧迎香穴。该方法可改善鼻腔血液循环，缓解因受凉导致的暂时性鼻塞。
睡眠时将孩子头部垫高15-30度，有助于减轻鼻腔充血。此方法对夜间鼻塞效果明显，需注意避免使用过高枕头。
可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病有关，通常表现为持续鼻塞、脓涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒等药物。
日常保持室内湿度，避免接触尘螨等过敏原，若鼻塞伴随发热或持续超过一周应及时就诊耳鼻喉科。
