乳腺增生的症状主要表现为乳房胀痛、结节感、乳头溢液和月经周期相关不适。
多为双侧乳房周期性胀痛，月经前加重，月经后缓解，与激素水平波动有关。可热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
乳房触摸有颗粒状或条索状硬块，边界不清，可活动，可能伴随触痛。需通过乳腺超声鉴别性质，必要时服用乳癖消、逍遥丸等中成药调理。
少数患者出现淡黄色或乳白色溢液，多为导管扩张导致。需排除泌乳素瘤等病理性因素，可检测激素水平，使用维生素B6或溴隐亭等药物。
症状常随月经周期变化，与雌激素和孕激素比例失衡相关。建议低脂饮食，限制咖啡因摄入，必要时口服他莫昔芬等激素调节药物。
日常应穿戴合身内衣，定期乳腺自查，每年进行专科体检，保持情绪稳定有助于症状缓解。
