儿童脾虚可通过饮食调理、推拿疗法、中药治疗、生活护理等方式改善。脾虚多由饮食不当、先天不足、久病体虚、情志失调等因素引起。
建议家长选择山药、小米、南瓜等易消化食物，少量多餐，避免生冷油腻。脾虚儿童常伴食欲不振、大便溏稀，可配合焦山楂、鸡内金等药食同源食材。
家长需每日为孩子补脾经、摩腹，配合捏脊疗法。推拿能改善脾虚引起的腹胀、消瘦，操作时注意力度轻柔，持续一周可见效。
脾虚可能与消化功能紊乱、肠道菌群失调有关，表现为面色萎黄、发育迟缓。可在医生指导下使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、参苓白术散等中成药。
保证充足睡眠，避免过度疲劳，注意腹部保暖。脾虚儿童抵抗力较弱，家长需预防呼吸道感染，适当进行晒太阳等温和运动。
定期监测生长发育指标，避免盲目进补，症状持续或加重需及时就医评估。
