心悸可能是生理性反应，也可能是心律失常、甲状腺功能亢进、贫血、焦虑症等疾病的表现。心悸通常由情绪波动、咖啡因摄入、电解质紊乱、器质性疾病等原因引起。
紧张、恐惧等情绪刺激交感神经导致心跳加快，可通过深呼吸、冥想缓解，无须特殊治疗。
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品会刺激心脏，建议每日咖啡因摄入不超过400毫克。
低钾血症、低镁血症可能引发心律异常，需检测电解质水平，必要时补充氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁等药物。
可能与甲状腺毒症、房颤等因素有关，通常表现为出汗消瘦、脉搏不规则等症状，需使用美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物。
建议记录心悸发作时间与诱因，避免剧烈运动，限制酒精摄入，若伴随胸痛或晕厥需立即就医。
