孩子测骨龄的最佳时间一般在3-15岁，实际时间受到生长发育阶段、性别差异、疾病因素、家族遗传等多种因素的影响。
3岁后骨骼发育进入稳定期，此时首次检测可建立基础数据；青春期前（女孩8-10岁/男孩10-12岁）需监测生长突增情况。
女孩骨龄评估建议在8-13岁进行，男孩建议在10-15岁，因男女青春期启动时间不同，女孩通常比男孩早2年左右。
若存在生长迟缓、性早熟等异常表现，需根据医生建议随时检测；内分泌疾病患儿可能需每半年复查一次骨龄。
父母有矮小或性早熟病史的儿童，建议提前至5-6岁开始监测，遗传因素可能导致骨龄与实际年龄偏差较大。
建议家长定期记录孩子身高体重变化，发现生长速度异常或第二性征提前出现时，应及时就医进行骨龄评估。
