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便秘要吃什么水果好呢？？或者经常吃什么就不便秘…
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问题描述
便秘要吃什么水果好呢？？或者经常吃什么就不便秘…
医生回答专区
樊家悦
护师
河北省迁西疾病与预防控制中心
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首选多吃香蕉来润肠通便，猕猴桃每天早晨空腹吃1—2个，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会更好，梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，所以对于长期便秘的人应多吃梨，清洁肠道，另外柚子 大枣 都可以治疗便秘。
王峰
住院医师
河南省新野县上庄卫生院
立即预约
便秘，和胃肠道功能不好，上火有关。可以每天早上喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的作用一般要多吃青菜，配合多吃水果，如香蕉，苹果，多喝开水，不吃辛辣，刺激的食物
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