经常用牙膏洗脸通常不建议。牙膏并非面部清洁专用产品，可能引发皮肤干燥、刺激或过敏反应，正确洁面应选择温和的洗面奶配合基础护肤步骤。
牙膏含摩擦剂和高碱性成分，长期使用会破坏皮肤角质层，导致屏障功能下降。建议使用pH值接近皮肤的氨基酸类洁面产品。
薄荷醇、氟化物等成分可能引发刺痛或接触性皮炎。出现红肿时应停用并冷敷，必要时遵医嘱使用氢化可的松乳膏。
去脂力过强会导致皮脂膜失衡，表现为紧绷起皮。可选择含神经酰胺的保湿霜进行修复，避免使用肥皂类清洁剂。
痤疮患者使用可能加重炎症，敏感肌易出现毛细血管扩张。皮肤科医生推荐的水杨酸洁面或医用敷料更为安全有效。
日常清洁建议选择无皂基配方产品，洗脸后及时涂抹保湿乳液，避免过度去角质等损伤皮肤的行为。
