大便异常可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、手术干预等方式改善。大便异常通常由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、肠息肉等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，减少辛辣刺激食物可缓解腹泻。膳食纤维能促进肠道蠕动，辛辣食物可能刺激肠道黏膜。
肠道菌群失衡可能导致大便性状改变，适当补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌有助于恢复肠道微生态平衡。
肠易激综合征可能与精神压力、内脏高敏感性有关，通常表现为腹痛、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、洛哌丁胺等药物调节肠道功能。
肠息肉可能与遗传、慢性炎症有关，通常表现为便血、排便异常。较大息肉需通过内镜下切除术或外科手术处理。
保持规律作息和适度运动有助于维持肠道功能，若症状持续或加重应及时就医检查。
