月经推迟可能是怀孕，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大等因素导致。建议及时就医明确原因。
育龄期女性有性生活且未避孕时，月经推迟需优先排除妊娠。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，确诊后需遵医嘱进行产前检查。
过度节食、熬夜等会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，可能伴随痤疮、脱发。建议调整作息，适量补充优质蛋白和维生素E。
该病与胰岛素抵抗有关，常表现为月经稀发、多毛。需在医生指导下使用二甲双胍改善代谢，或短效避孕药调节月经周期。
长期焦虑可能抑制促性腺激素分泌，通常伴有失眠、情绪波动。可通过正念训练缓解压力，必要时使用谷维素调节植物神经功能。
建议记录月经周期变化，避免过度劳累。若停经超过3个月需妇科就诊，排除卵巢早衰等器质性疾病。
