风寒感冒可通过饮食调理、物理保暖、药物治疗、中医外治等方式缓解。风寒感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、继发细菌感染等原因引起。
饮用生姜红糖水帮助驱寒，食用葱白粥促进发汗，避免生冷食物加重症状。风寒感冒可能与受凉有关，通常表现为畏寒、鼻塞等症状。
热水泡脚改善循环，佩戴围巾保护颈部，保持室内温度适宜。免疫力下降时易感风寒，常见症状包括流清涕、头痛等。
风寒感冒颗粒疏风散寒，荆防败毒散解表祛湿，感冒清热胶囊缓解症状。病毒感染引起的风寒感冒需遵医嘱用药，可能伴随肌肉酸痛。
艾灸大椎穴温经散寒，拔罐疗法祛除寒气，需由专业中医师操作。继发细菌感染时可能出现黄痰，应及时就医评估。
治疗期间保持充足休息，适量饮用温水，症状持续加重或出现高热应及时就诊。
