低血压可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由脱水、营养不良、药物副作用或心脏疾病等原因引起。
增加盐分摄入有助于提升血压，可适量食用含钠较高的食物如咸菜、酱油。避免空腹过久，建议少食多餐，保证营养均衡。
每日饮水充足可维持血容量，减少脱水导致的血压下降。建议每天摄入适量温开水或淡盐水，避免大量饮用咖啡或酒精。
规律进行慢跑、游泳等有氧运动能增强心血管功能。避免突然改变体位，起身时应缓慢动作以防体位性低血压。
严重低血压可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松或屈昔多巴等升压药物。药物使用需监测心率变化，避免自行调整剂量。
低血压患者应避免长时间站立，睡眠时抬高床头，定期监测血压变化，症状持续或加重需及时就医。
