刚怀孕的孕妇可以适量吃西蓝花、鸡蛋、燕麦、苹果等食物，也可以遵医嘱吃叶酸片、硫酸亚铁、碳酸钙D3、复合维生素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含叶酸和膳食纤维，有助于胎儿神经管发育和缓解孕妇便秘。
鸡蛋含有优质蛋白和胆碱，对胎儿大脑发育和孕妇营养补充有重要作用。
燕麦富含B族维生素和膳食纤维，有助于维持孕妇血糖稳定和消化健康。
苹果含有多酚类物质和果胶，能够帮助孕妇增强免疫力和促进肠道蠕动。
叶酸片可预防胎儿神经管缺陷，需在医生指导下从孕前补充至孕早期。
硫酸亚铁用于治疗孕期缺铁性贫血，须根据血常规结果遵医嘱服用。
碳酸钙D3能补充孕期钙质需求，防止孕妇骨质疏松和胎儿骨骼发育不良。
复合维生素可全面补充孕期微量营养素，需选择孕妇专用剂型并按医嘱使用。
孕期饮食需注意少食多餐，避免生冷刺激食物，定期产检并根据检查结果调整营养方案。
