心脏疼痛可通过调整呼吸、停止活动、舌下含服硝酸甘油、就医检查等方式缓解。心脏疼痛通常由情绪紧张、心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等原因引起。
情绪紧张导致的心脏疼痛可通过深呼吸缓解，建议平卧放松，避免过度换气，一般5-10分钟可减轻症状。
立即停止所有体力活动，采取坐位或半卧位休息，减少心肌耗氧量，若伴随冷汗需警惕心肌缺血。
心绞痛发作时可舌下含服硝酸甘油片，也可使用速效救心丸或单硝酸异山梨酯片，用药后未缓解需紧急就医。
持续胸痛超过15分钟可能为心肌梗死，需立即拨打急救电话，心电图、心肌酶谱检查可明确诊断，必要时需进行冠脉介入治疗。
日常应避免剧烈运动和情绪激动，控制血压血糖，定期进行心脏检查，出现反复胸痛应及时到心内科就诊。
