你好，要多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜水，少吃辛辣刺激性的食物，要养成定时排便的习惯。
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
怀孕后出现便秘您这很有可能是吃辛辣刺激的食物导致的，也有可能是上火引起来的，建议您平时多吃粗纤维的食物多喝水，少吃辛辣刺激的食物
你好，孕期需要多吃蔬菜和水果，多喝开水，保持每天一次大便。建议你可以适当活动活动，禁食辛辣刺激食物。
你好，你现在怀孕2个月，有便秘的情况，是不可以随便应用药物的，建议可以通过饮食的调整来达到润肠通便的效果。建议平时多食用香蕉，多饮水，适当活动，促进肠蠕动。平时多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。如果便秘比较严重的话，可以通过向肛门注射开塞露来达到通便的目的。
这种情况多考虑是妊娠期间脾胃不和，肠胃动力不足导致的，建议平时适当活动，多吃易消化有营养食物，配合按揉足三里穴胃脘穴调理脾胃，早晨起床后喝点蜂蜜。
你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊
你好！多吃含纤维多的食品，蔬菜、水果等，多喝水、少吃辣椒、羊肉、大葱等辛辣刺激食品。遇特别干结时可以用开塞露，但不要经常用。
孕期肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大的子宫对肠道下断压迫，引起便秘建议每日早晨饮一杯水，多吃易消化的新鲜蔬菜和水果，每日进行适当的运动
