宫寒体寒喝什么茶好

Question

宫寒体寒喝什么茶好

Answer 1

若出现宫寒体寒情况，可以适量喝红枣枸杞茶、生姜红糖茶、桂圆玫瑰花茶、黄芪当归茶等暖身饮品，也可以遵医嘱吃艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、金匮肾气丸、附子理中丸等药物调理。建议及时就医明确体质类型，在医生指导下合理选用药茶或中成药。

一、食物

1.红枣枸杞茶：

红枣补中益气，枸杞温补肾阳，两者配伍可改善手脚冰凉。

2.生姜红糖茶：

生姜驱寒暖胃，红糖活血化瘀，适合经期小腹冷痛者饮用。

3.桂圆玫瑰花茶：

桂圆补益心脾，玫瑰理气解郁，对寒性痛经伴有情绪不畅有效。

4.黄芪当归茶：

黄芪补气升阳，当归养血调经，适用于气血两虚型体寒。

二、药物

1.艾附暖宫丸：

温经散寒，用于子宫虚寒引起的月经后期、量少色暗。

2.乌鸡白凤丸：

滋补肝肾，改善肾阳虚导致的腰膝酸冷、夜尿频多。

3.金匮肾气丸：

温补肾阳，针对肾阳不足引起的水肿畏寒。

4.附子理中丸：

温中健脾，适用于脾胃虚寒导致的腹泻肢冷。

日常可配合艾灸关元穴、适度运动促进血液循环，避免生冷饮食加重寒症。