月经量突然减少可能由精神压力大、过度节食减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起。
长期焦虑紧张会影响下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过心理咨询、正念冥想等方式缓解压力。
体重急速下降超过10%会造成促性腺激素释放激素紊乱。保持均衡饮食,每日摄入热量不宜低于1200大卡。
甲状腺功能减退或高泌乳素血症会导致雌激素分泌不足,伴随乏力怕冷症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、溴隐亭等药物。
雄激素过高会抑制卵泡发育,常伴有多毛痤疮症状。需联合使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物调控激素。
日常可适量食用黑豆、红枣、猪肝、菠菜等含铁食物,若持续3个月经周期异常建议进行妇科B超及性激素六项检查。