女性肝肾阴虚的症状主要有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、月经不调等，症状发展通常从早期疲劳失眠逐渐进展为严重阴虚内热。
肝肾阴虚导致精血不足，脑窍失养引发头晕，伴随耳鸣健忘，可通过六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等滋补肾阴，同时避免熬夜耗伤阴液。
肾阴亏虚不能濡养筋骨，表现为腰部空痛、下肢无力，伴随足跟疼痛，建议使用熟地黄、山茱萸等药材配伍，配合八段锦舒缓筋骨。
阴虚生内热出现手足心发热、夜间盗汗，可能伴有口干咽燥，需滋阴降火，可选用知柏地黄丸、大补阴丸或玄麦甘桔颗粒调节阴阳平衡。
肝阴不足影响冲任二脉，表现为经量少、经期延后或闭经，严重者出现非经期出血，需在医生指导下使用乌鸡白凤丸、坤宝丸或二至丸调理。
日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳、山药等滋阴食材，避免辛辣燥热食物，适度练习太极拳等柔缓运动有助于改善阴虚体质。
