肝肾阴虚的症状主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、五心烦热，可通过滋阴补肾、调理生活方式、药物治疗等方式改善。
肝肾阴虚导致精血不足，脑髓失养引发头晕目眩。治疗需滋肾养肝，可选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等中成药，配合避免熬夜。
肾开窍于耳，阴精不足则耳窍失聪。表现为蝉鸣如潮或听力减退，可用耳聋左慈丸、知柏地黄丸、磁朱丸等药物，同时减少噪音刺激。
肾主骨生髓，阴虚则腰府失养。症状包括腰部空痛、下肢无力，推荐服用壮腰健肾丸、龟鹿二仙胶、金匮肾气丸，配合适度腰部锻炼。
阴虚内热表现为手足心热、夜间盗汗。治疗宜滋阴降火，可选用大补阴丸、天王补心丹、百合固金汤，同时保持情绪舒畅。
日常可食用黑芝麻、桑葚、山药、银耳等滋阴食材，避免辛辣燥热食物，适度练习八段锦等养生功法，症状持续需及时进行中医辨证调理。
