膝盖骨质增生可通过减少负重活动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、减少负重活动：
减少上下楼梯、跑步等对膝盖冲击大的活动，减轻关节负荷，延缓骨质增生进展。
2、物理治疗：
可通过热敷、超声波、电疗等物理疗法缓解疼痛和炎症，改善局部血液循环。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑关节。
4、手术治疗：
关节镜清理术可清除增生骨刺和游离体，严重者可考虑膝关节置换术。
肥胖者可适当减重以减少膝关节负担，平时应加强股四头肌锻炼，推荐低强度运动如游泳、骑自行车。
