哺乳期母亲若食用豆类、十字花科蔬菜、乳制品、高糖食物可能导致宝宝胀气，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、西甲硅油乳剂缓解症状。
黄豆绿豆等豆类含低聚糖不易消化，分解产生气体可能通过乳汁影响婴儿。建议母亲用发酵豆制品替代，出现胀气可用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。
西蓝花卷心菜含硫苷分解产物刺激肠道。可改为蒸煮方式破坏硫苷结构，必要时遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒改善宝宝消化功能。
部分婴儿乳糖酶不足无法分解乳汁中乳糖。母亲应暂时规避牛奶，可补充钙剂维持营养，宝宝腹胀时西甲硅油乳剂能分解气体泡沫。
蛋糕糖果等使母乳中渗透压升高，诱发肠道发酵。建议用水果替代甜食，若宝宝出现肠绞痛需儿科排除牛奶蛋白过敏等病理因素。
哺乳期饮食需观察宝宝排便及哭闹情况，避免冷饮辛辣食物，每日可分次少量进食易致敏食物测试耐受性。
