睾丸松弛下坠可通过调整生活习惯、物理降温、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由高温环境、精索静脉曲张、睾丸炎、腹股沟疝等原因引起。
避免久坐或穿紧身裤，选择透气棉质内裤，减少局部高温压迫。每日用温水清洗会阴，保持阴囊干燥清洁。
阴囊局部冷敷可缓解肿胀不适，但需避免直接冰敷。精索静脉曲张患者可尝试阴囊托带减轻坠胀感。
睾丸炎可能与细菌感染、免疫因素有关，通常伴随红肿疼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、布洛芬等药物。
腹股沟疝可能与腹壁薄弱、腹腔压力增高等因素有关，表现为坠胀感加重。需行疝修补术或精索静脉高位结扎术。
避免长时间骑行或高温作业，如症状持续或伴发剧痛、发热需及时就医，禁止自行服用止痛药掩盖病情。
