内分泌失调引起的月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗等方式改善。内分泌失调可能与压力过大、营养不良、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，适当运动有助于调节内分泌。饮食上增加优质蛋白、全谷物和深色蔬菜的摄入，避免高糖高脂食物。
可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节月经周期。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
中医认为月经不调与气血不足、肝郁气滞有关，可采用当归、白芍、熟地黄等中药调理。建议在专业中医师指导下进行辨证施治。
对于多囊卵巢综合征等疾病引起的月经不调，可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片等激素类药物。治疗前需完善激素水平检测。
建议定期监测月经周期变化，保持适度运动，避免过度节食，如有持续异常应及时就医复查。
