经期可以艾灸肚脐吗

Question

经期可以艾灸肚脐吗

Answer 1

经期可以艾灸肚脐，但需避开出血量多的时段。艾灸肚脐有助于缓解痛经、宫寒等不适，但操作不当可能加重出血或导致感染。

一、痛经缓解

艾灸肚脐可通过温通经络改善因宫寒引起的痛经，建议使用艾条悬灸10-15分钟，以皮肤微红为度。痛经严重者可配合关元、三阴交等穴位。

二、凝血异常

月经量多或凝血功能异常者应避免艾灸，温热刺激可能增加出血风险。此类人群建议经期结束后再进行艾灸调理。

三、感染预防

艾灸时需保持肚脐清洁干燥，灸后避免立即接触冷水。皮肤破损、感染者禁止艾灸，以防病原体侵入引发盆腔炎症。

四、体质辨证

阴虚火旺体质者经期艾灸可能加重潮热、烦躁等症状。建议在中医师指导下辨别体质，选择隔姜灸等温和灸法。

经期艾灸后注意保暖，可饮用红糖姜茶温补气血，若出现经量骤增或持续腹痛应停止艾灸并就医。