来月经可以熏艾灸吗

Question

来月经可以熏艾灸吗

Answer 1

来月经可以熏艾灸，但不建议频繁或长时间进行。熏艾灸主要通过温热刺激经络，有助于缓解痛经、宫寒等经期不适，但需注意艾灸部位、温度与时间控制。

1、缓解痛经：

艾灸关元穴、三阴交等穴位可促进局部血液循环，减轻子宫痉挛。痛经严重者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠胶囊。

2、改善宫寒：

艾灸腰骶部可帮助散寒温经，适合经期小腹冷痛、血色暗红者。症状持续需排查子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病。

3、注意事项：

避免直接灸腹部，温度不宜过高，单次艾灸控制在15分钟内。经量过多或体质燥热者禁用。

4、禁忌情况：

皮肤破损、糖尿病周围神经病变、经期发热者禁止艾灸，可能加重出血或烫伤风险。

经期建议选择温和的足三里穴位艾灸，配合热敷和红糖姜茶，避免剧烈运动及生冷饮食。若出现经血异常或疼痛加剧应及时就诊。