女性排卵时体温通常会升高0.3-0.5摄氏度,这是孕激素作用导致的生理现象。
基础体温在月经周期中呈现双相变化。排卵前雌激素占主导,体温维持在较低水平;排卵后卵泡转化为黄体并分泌孕激素,该激素作用于下丘脑体温调节中枢,使基础体温上升并持续至下次月经前。准确测量需在晨起静息状态下使用同一体温计,连续记录3个周期以上才能判断规律。部分女性可能伴有轻微乳房胀痛或分泌物变化,属于正常反应。
体温升高幅度不足0.3摄氏度可能提示黄体功能不足,持续高温超过18天需考虑妊娠可能。测量时需排除感冒、失眠等干扰因素,避免夜间饮酒或过度运动。记录体温需搭配观察宫颈黏液性状,更准确判断排卵窗口。备孕女性可通过监测体温变化选择同房时机,但需注意体温法存在1-2天滞后性。