髌骨骨折消肿通常需要1-3个月。
髌骨骨折后消肿时间与骨折程度、治疗方式及个人恢复能力密切相关。轻微裂纹性骨折配合石膏固定后，肿胀多在1个月左右消退。涉及关节面的粉碎性骨折术后，肿胀可能持续2-3个月。骨折初期应严格制动抬高患肢，后期需循序渐进进行膝关节屈伸锻炼。肿胀消退过程中可能伴随局部发热感，若出现皮肤发紫或疼痛加剧需及时复查。康复期可辅以微波理疗促进血液循环，但需避免过早负重活动。
恢复期间建议保持低盐饮食以减少水钠潴留，每日补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉帮助组织修复，同时进行踝泵锻炼预防深静脉血栓。定期复查X线片观察骨痂生长情况，肿胀完全消退前避免剧烈跑跳运动。
