眼睛被打紫了一般需要7-14天消退，具体时间与受伤程度、个人体质以及护理措施有关。
眼部淤青是皮下毛细血管破裂导致的出血现象，初期表现为紫红色，随着血红蛋白分解逐渐变为青黄色直至消退。轻微淤青若无伴随视力模糊、剧烈疼痛等症状，通常7天内可明显减轻。若淤青范围较大或伴有软组织肿胀，可能需要10-14天恢复。恢复期间可进行冷敷减少出血，48小时后改为热敷促进血液循环，避免揉搓或压迫患处。适当补充维生素C和蛋白质有助于修复受损组织。
建议受伤后立即检查视力及眼球活动是否异常，若出现持续加重的疼痛、视物变形、闪光感等症状，需警惕眼球挫伤或眶骨骨折，应及时就医排查。日常避免剧烈运动及辛辣刺激性饮食，保证充足睡眠以加速恢复。
