若宝宝出现上火症状，可以适量吃雪梨、白萝卜、绿豆、莲藕等食物，也可以遵医嘱吃小儿七星茶、金银花露、健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等药物。建议家长及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
雪梨具有清热润肺的功效，可缓解宝宝口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，建议蒸煮后少量喂食。
白萝卜能消积化痰，适合宝宝因积食引起的上火，可炖汤或榨汁稀释后饮用。
绿豆汤有清热解毒作用，适合夏季宝宝心火旺盛时适量饮用，需煮至软烂避免消化不良。
莲藕富含膳食纤维，可润肠通便，缓解便秘型上火，建议做成藕粉或藕泥食用。
适用于婴幼儿积滞化热，可缓解烦躁哭闹、大便干结，需在中医师指导下使用。
针对风热型上火引起的口舌生疮，具有抗炎解毒作用，服用前需确认无过敏史。
用于食积内热伴咳嗽症状，含山楂、麦芽等成分，家长应注意观察宝宝排便情况。
治疗风热感冒合并上火，能疏风解表，使用期间需忌食生冷油腻食物。
家长需保持宝宝饮食清淡，增加饮水量，避免辛辣刺激食物，若症状持续或加重应及时就诊儿科或中医科。
