孕晚期胎儿通常在7-8个月时头朝下。胎位固定时间因人而异，多数在32-36周完成，部分可能延迟至临产前。
孕晚期胎儿头朝下是自然分娩的理想胎位，称为头位。随着子宫空间减小，胎儿头部因重量较大逐渐转向骨盆入口。孕32周前胎位可能不固定，胎儿活动空间充足，可能出现臀位或横位。孕32周后，随着胎儿增长，活动受限，多数会自然转为头位。若36周后仍为臀位，需医生评估是否需外倒转术调整胎位。胎位异常可能与羊水过多、子宫畸形、胎盘位置异常等因素有关，需通过超声检查确认。
建议孕妇定期产检，通过超声或触诊监测胎位变化。孕30周后可尝试膝胸卧位操帮助胎儿转位，但需在医生指导下进行。避免长时间仰卧，选择左侧卧位改善胎盘供血。若胎位异常合并腹痛、阴道流血等症状，需立即就医。
