精子离开体外后一般可存活5分钟至1小时，具体时间与环境温度、湿度、酸碱度等因素有关。
精子在体外存活时间受多种因素影响。温度是主要影响因素之一，室温环境下精子通常可维持活力5-60分钟，温度越高存活时间越短。精液中的精子比单独分离的精子存活时间更长，因精液可提供一定保护作用。
湿度对精子存活也有明显影响，干燥环境会加速精子失活，湿润环境可延长存活时间。酸性环境会降低精子活性，中性或弱碱性环境更有利于维持精子活力。紫外线照射会直接破坏精子结构，阳光直射环境下精子存活时间显著缩短。
日常需注意保持生殖健康，避免长期处于高温环境，减少烟酒摄入，保证充足睡眠。出现生育问题应及时就医检查，在医生指导下进行科学备孕。
